【马来西亚旅行】马来西亚的蔬果店
大家好，我是阿婆👵🏻。最近的煙霾真的很嚴重呢。。。我也曾經有一陣子喉嚨痛。。。雖然我盡量避免外出，但出門時會戴上三層口罩，也會喝中藥，做了各種煙霾防護措施。大家也要保重身體，別讓健康出問題喔。
今天介紹一家當地人常去的雜貨店。
馬來西亞人當然也會去超市購物，但很多人也喜歡在這種個人經營的小店裡買東西。在這種店裡買蔬菜通常比超市更便宜，而且份量也更足。
由於這是一家由華人經營的蔬果店，門口裝飾著充滿中華風情的佈置。
蔬菜和水果基本上是按重量出售的，顾客会将想买的物品装入袋中，然后在收银台称重。
由於店主是華裔，店內主要陳列華人社群常用的調味料、中藥材及乾麵等食材。
葉物コーナー。いつもここでモロヘイヤを買います。スーパーと同じ値段で３倍くらいの量が入ってて、味も葉っぱの厚みもここで買うモロヘイヤがおいしいです😋一袋RM3。
炒過後會變得黏滑，我覺得馬來西亞的莫洛海亞（Moringa）比日本的口感更有嚼勁，也更美味！這種厚實的葉片真的非常好吃。
莫洛海亞炒飯的做法
西蘭花是中國產的，大約每人份 RM3.5。右邊那把是香菜，一束 RM2。雖然馬來西亞的通貨膨脹也在升溫，但蔬菜價格相比我 2015 年移居過來時，感覺並沒有上漲。
馬來西亞人超愛的辣椒，這裡有大有小、有紅有青，光是辣椒就有四種可選。雖然我還沒吃過😅，但老公超愛的，所以我就買給他啦（笑）
這裡也賣山藥和蓮藕。
那天玉米不多，但3根只要RM5，单根售价RM2。真的超便宜！！！而且馬來西亞的新鮮玉米又甜又好吃。遇到有賣新鮮玉米的時候，我會一次買6根，每天晚餐都加進味噌湯裡吃。我信任的中醫曾建議，癌症患者喝用玉米皮一起熬煮的湯會有益，所以我心想或許也有預防效果，便習慣將玉米帶皮切成三段，煮成味噌湯來食用。我家的味噌湯如下↓ 雖然賣相完全不好看😅，但蔬菜滿滿，營養十足😊
番茄、茄子、白蘿蔔、四季豆、紅蘿蔔等，來這家雜貨店基本上能買齊想買的蔬菜。不過不像日本超市那樣保證每天清晨補貨，所以如果遇到沒貨的情況，就只好留待下次再來了。我家附近的超市有時因為去得不湊巧，連蔬菜都幾乎沒有。。。
馬來西亞似乎以紫皮洋蔥最為常見，市面上販售的數量也較多。這是為什麼呢？……當然，日本市面上也有那種外皮呈米黃色的洋蔥。華裔族群在烹飪時不太愛用洋蔥，但我產後，婆婆幫我煮飯時，用的卻是那種小小的紫皮洋蔥。我想說，既然小的剝皮很麻煩，用大顆的不就好了嗎？難道是營養成分有所不同嗎？！
雖然挑選散裝蔬菜會花比較多時間，但因為能親自挑選品質較好的商品，所以散裝其實更划算。馬來西亞常年炎熱，加上商家對商品的處理方式不像日本那麼細心，因此經常會看到已經變質的商品在售賣。
秋葵（秋葵）通常比日本產的秋葵大。挑選時，可以試著折一下秋葵的尾部：如果「啪」一聲清脆地折斷，代表這根秋葵質地柔軟，可以直接咀嚼食用；如果折不斷、軟趴趴地彎曲，則代表纖維粗硬，口感不佳，無法食用。市面上有時也會賣到這種過大且無法食用的秋葵，因此建議在購買過大的秋葵前，先折一下尾部確認質地是否柔嫩，再決定是否購入。
這是由一位華裔阿嬤（Anting）分享的小撇步。
這裡也販售各種水果。蘋果、梨、柳橙等屬於進口商品。近期也有來自中國的桃子和香印葡萄等。
我兒子超愛吃香蕉。
掛かっているバナナがたくさんあるのが南国の雰囲気ですよね。
日本的菜販店和馬來西亞的菜販店，散發的氣味截然不同。你覺得是什麼樣的氣味呢？我也思考了一會兒，馬來西亞的菜販店裡大量販售香菜和大蒜，所以就是這兩者混合的氣味！我也非常喜歡這種氣味🥰😊
雞蛋也有賣30顆裝的。因為華裔家庭多為三代同堂，加上店家會定期來補貨，所以30顆裝的雞蛋銷量很好。有一種叫「TELUR MA CAO」的雞蛋，因為餵雞吃特殊草料，品質優良，我本來很想每次都買，但通常都缺貨……所以我最常買的是「TELUR KAMPUNG」，也就是來自鄉下土雞的雞蛋。
這裡也販售各種類型的生麵。
調味料も豊富に用意されています。
小麥粉、澱粉、玉米粉、白玉粉、唐揚專用粉。
這裡提供豐富多樣的麵類選擇，包括即食麵、乾麵、米粉等。
紅棗、枸杞子等中藥材，以及木耳、白木耳等華人在料理中常用的中藥材，還有各種乾貨。
漢方藥種類繁多，市面上也有販售調配好的漢方套組。
需要稱重的商品，請在收銀台稱重並貼上標籤。我每次都會買大量蔬菜，但通常都在 RM50 至 80 左右。
買物はいつも10日分くらいまとめて購入しています。現地の場所では車がないと移動できないため、何度も買い出しに行くことができないからです。
不知為何，看到日文貼紙就忍不住笑了😅 雖然這些蔬菜並非來自日本，但不知怎麼的，就是讓人產生一股親切感（笑）
這家蔬果店位於一處由小型店鋪聚集而成的「Shop Lot」商圈內。
接下來再為大家介紹一下店鋪吧😊
那麼，我們下次再見～👋🏻👋🏻👋🏻
地址：3, Jalan Bendahara 38/7, Bandar Mahkota Cheras, 43200 Kajang, Selangor
